domingo, 24 de novembro de 2013

Treino com o Che Guevara

Bom, Che Guevara é apenas a imagem no Buff que usei hoje!

A falta de imaginação para novos “Títalos” é no que dá!
Na estrada do rio Liz

Agora sim, a paisagem sem emplastro
De qualquer modo, a figura do comandante “Che” e os seus ideais fazem falta, mais do que nunca, nos dias que correm.

Ernesto "Che" Guevara, 1928-1967
O treino de hoje começou muito tarde, cerca do meio-dia, tendo rolado sempre em plano a um ritmo “pastelão”. Ao início, as pernas pesavam 500 kg cada uma! Com o passar do tempo vieram para os 250 kg e estabilizaram por aí.

Vista do Castelo de Leiria, a partir da nova ponte pedonal
Apesar de tudo, um treino agradável!
Tempo fresco e soalheiro, ideal para umas corridinhas!
Boa semana e bons treinos!

2 comentários:

  1. Que bem que eu gostaria de ter esse ritmo partelão ao longo de 21 kms.

    Bons treinos,

    Fernando Varela

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    1. Meu caro, com um mínimo de treino farás melhor de certeza!
      Bons treinos

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